Trainingsbeginn: 19:19:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:19:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:19:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:19:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:19:28 Std.

Herzfrequenz: 145 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.64 km

Geschwindigkeit: 34.5 / 52.6 km/h

Pace: 1:44/km / 1:08/km

Höhenmeter: 257 m

Trittfrequenz: 70 / 93 U/min

Leistung (Watt): 196 / 290 W

Normalisierte Leistung: 195 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1009 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 22 ° C