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Bueffel Mann » Trainingstagebuch

13:19:48 Uhr

01:53:56 Std.

01:54:40 Std.

137 / 179 bpm

57.91 km

30.5 / 59.4 km/h

1:58/km / 1:0/km

321 m

etwas härter (5 / 10)

2751 kCal

M-Rennrad

Ausdauertraining

Glessen-Allrather-Bedburg Paffendorf- Wiedenfelder Höhe-Oberaußem-Fliesteden-Gle

Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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