Trainingsbeginn: 15:31:51 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:29 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:11 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:31 Std.

Herzfrequenz: 133 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 64.06 km

Geschwindigkeit: 31.9 / 38.4 km/h

Pace: 1:52/km / 1:33/km

Höhenmeter: 575 m

Trittfrequenz: 102 / 108 U/min

Leistung (Watt): 150 / 181 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1202 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining