Trainingsbeginn: 16:35:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:35 Std.

Herzfrequenz: 137 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.54 km

Geschwindigkeit: 20.3 / 48.1 km/h

Pace: 2:57/km / 1:14/km

Höhenmeter: 1721 m

Trittfrequenz: 101 / 134 U/min

Leistung (Watt): 165 / 190 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 966 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining