Trainingsbeginn: 08:37:10 Uhr

Trainingsdauer: 00:58:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:54:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:50:21 Std.

Dauer mit Leistung: 00:49:20 Std.

Herzfrequenz: 138 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.66 km

Geschwindigkeit: 23.7 / 39.8 km/h

Pace: 2:31/km / 1:30/km

Höhenmeter: 177 m

Trittfrequenz: 84 / 106 U/min

Leistung (Watt): 223 / 507 W

Normalisierte Leistung: 254 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 1.34

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 735 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Entwicklung

Material: Felt V55 Crossbike

Wetter: Stark bewölkt bei -1.6 ° C