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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

hauptst Mann » Trainingstagebuch

15:35:00 Uhr

00:17:00 Std.

2.7 km

9.5 km/h

6:18/km

hart (6 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

NB Minimus Road

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Laufband(1,5%): locker, 3 Steigerungen

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