Trainingsbeginn: 18:31:20 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:28:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:28:00 Std.

Herzfrequenz: 143 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 18.7 / 42.9 km/h

Pace: 3:12/km / 1:23/km

Höhenmeter: 226 m

Trittfrequenz: 68 / 88 U/min

Leistung (Watt): 140 / 278 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.31]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 274 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 1.7 ° C