Trainingsbeginn: 17:16:24 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:29 Std.

Herzfrequenz: 139 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.86 km

Geschwindigkeit: 29.6 / 37.5 km/h

Pace: 2:01/km / 1:36/km

Höhenmeter: 460 m

Trittfrequenz: 101 / 130 U/min

Leistung (Watt): 155 / 200 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 619 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining