Trainingsbeginn: 06:15:34 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:20 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:30 Std.

Herzfrequenz: 133 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.85 km

Geschwindigkeit: 21.7 / 26.6 km/h

Pace: 2:45/km / 2:15/km

Trittfrequenz: 89 / 119 U/min

Leistung (Watt): 94 / 188 W

Normalisierte Leistung: 95 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 306 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 19.9 ° C