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Trainingseinheit
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NEK78 Frau » Trainingstagebuch

10:50:00 Uhr

00:43:00 Std.

4.60 km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Kleine Ringrunde

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


heute absichtlich langsamer gelaufen zum besseren regenerieren und weil ich körperlich ziemlich müde bin von den letzten tagen, hat geholfen und ging recht gut, konnte durchlaufen

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