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Dirk1967 Mann » Trainingstagebuch

07:06:57 Uhr

01:12:25 Std.

01:13:21 Std.

156 / 171 bpm

12.98 km

10.8 / 26.9 km/h

5:33/km / 2:13/km

230 m

80 / 83 U/min

etwas härter (5 / 10)

1241 kCal

Laufen

Grundlagenausdauer

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Irxleben Fuchstal

Wolkig bei 15.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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