Trainingsbeginn: 05:33:50 Uhr

Trainingsdauer: 03:15:09 Std.

Dauer in Bewegung: 03:15:11 Std.

Dauer mit Leistung: 03:15:11 Std.

Herzfrequenz: 114 / 129 bpm

Training Impulse:

Distanz: 77.52 km

Geschwindigkeit: 23.8 / 47.3 km/h

Pace: 2:31/km / 1:16/km

Höhenmeter: 1838 m

Leistung (Watt): 227 / 360 W

Normalisierte Leistung: 227 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2829 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium