Trainingsbeginn: 16:24:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:33 Std.

Herzfrequenz: 134 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.41 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 36.8 km/h

Pace: 1:59/km / 1:37/km

Höhenmeter: 454 m

Trittfrequenz: 103 / 129 U/min

Leistung (Watt): 158 / 190 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 631 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining