Trainingsbeginn: 17:09:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:08:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:07:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:07:59 Std.

Dauer mit Leistung: 01:08:03 Std.

Herzfrequenz: 130 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.6 km

Geschwindigkeit: 25.2 / 40.4 km/h

Pace: 2:22/km / 1:29/km

Höhenmeter: 506 m

Trittfrequenz: 79 / 101 U/min

Leistung (Watt): 154 / 435 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 642 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C