Trainingsbeginn: 11:21:23 Uhr

Trainingsdauer: 02:43:45 Std.

Dauer in Bewegung: 02:35:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:13:17 Std.

Dauer mit Leistung: 02:12:48 Std.

Herzfrequenz: 133 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.36 km

Geschwindigkeit: 17.9 / 50.4 km/h

Pace: 3:21/km / 1:11/km

Höhenmeter: 562 m

Trittfrequenz: 66 / 97 U/min

Leistung (Watt): 96 / 270 W

Normalisierte Leistung: 114 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 691 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: -1.6 ° C