16:00:00 Uhr
00:35:00 Std.
5.9 km
10.1 km/h
5:56/km
etwas härter (5 / 10)
Laufen
Ausdauertraining
NB Minimus Road
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Laufband: TempoWechselLauf
E: 8min bei 9kmh
T: 10x200m in 13,1kmh; TP in 9kmh
A: 5min