Trainingsbeginn: 15:24:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:38 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:54:59 Std.

Dauer mit Leistung: 00:53:23 Std.

Herzfrequenz: 121 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.91 km

Geschwindigkeit: 21.8 / 40.3 km/h

Pace: 2:45/km / 1:29/km

Höhenmeter: 171 m

Trittfrequenz: 77 / 102 U/min

Leistung (Watt): 216 / 512 W

Normalisierte Leistung: 249 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 1.31

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 783 kCal

Sportart: Gravel

Bereich: Grundlage

Material: Felt V55 Crossbike

Wetter: Stark bewölkt bei -0.7 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)