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lanzelots Mann » Trainingstagebuch

19:38:31 Uhr

00:42:35 Std.

137 / 146 bpm

6.72 km

9.5 / 11.5 km/h

6:18/km / 5:13/km

146 m

77 / 80 U/min

etwas härter (5 / 10)

561 kCal

Laufen

Regenerationslauf - > 6.00

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Umfahrung-Billa-BrückeMitterhof 6,7KM (41HM)

Schneeregen bei 2.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

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