Trainingsbeginn: 18:38:34 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:19:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:25:00 Std.

Herzfrequenz: 153 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19 / 42.3 km/h

Pace: 3:09/km / 1:25/km

Höhenmeter: 225 m

Trittfrequenz: 73 / 105 U/min

Leistung (Watt): 130 / 320 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.38]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 250 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 3.2 ° C