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MATTDOG Mann » Trainingstagebuch

15:52:38 Uhr

02:28:00 Std.

02:35:23 Std.

02:25:37 Std.

02:24:34 Std.

132 / 156 bpm

70.11 km

28.4 / 48.7 km/h

2:06/km / 1:13/km

42 m

98 / 208 U/min

164 / 521 W

169 W [1.03]

0.66

 
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sehr, sehr leicht (2 / 10)

1029 kCal

Cycling

Endurance

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Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Dauermethode frequenzorientiert, lockeres Fahrgefühl.
Alle 15' Jumps 90''
Trittfrequenz 100-120 U/min

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