Trainingsbeginn: 11:44:54 Uhr

Trainingsdauer: 02:23:10 Std.

Dauer in Bewegung: 02:08:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:52:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:47:43 Std.

Herzfrequenz: 108 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.01 km

Geschwindigkeit: 19.1 / 58.5 km/h

Pace: 3:08/km / 1:01/km

Höhenmeter: 390 m

Trittfrequenz: 70 / 118 U/min

Leistung (Watt): 88 / 395 W

Normalisierte Leistung: 106 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.46

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 678 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 1.1 ° C