Trainingsbeginn: 15:50:42 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:37 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:32 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:39 Std.

Herzfrequenz: 139 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37.77 km

Geschwindigkeit: 30 / 39.8 km/h

Pace: 2:0/km / 1:30/km

Höhenmeter: 594 m

Trittfrequenz: 103 / 131 U/min

Leistung (Watt): 158 / 256 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 789 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining