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hera1210 Mann » Trainingstagebuch

21:46:21 Uhr

01:07:54 Std.

01:07:51 Std.

01:07:49 Std.

01:07:55 Std.

136 / 161 bpm

15.34 km

13.6 / 46.4 km/h

4:24/km / 1:17/km

674 m

72 / 80 U/min

205 / 378 W

208 W [1.01]

0.92

 
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etwas härter (5 / 10)

893 kCal

Ergometer

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Indoor bei 21.5 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


umbrail 9,5-ende

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