baumir Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

11:28:28 Uhr

00:44:35 Std.

00:44:22 Std.

00:44:33 Std.

00:44:36 Std.

155 / 180 bpm

18.95 km

25.5 / 47.6 km/h

2:21/km / 1:15/km

233 m

72 / 100 U/min

180 / 478 W

186 W [1.03]

0.74

 
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hart (6 / 10)

523 kCal

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Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)


1.Roadmovie: Mondfeld: 1 Stunde muss noch gefahren werden

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