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maka73 Mann » Trainingstagebuch

09:32:36 Uhr

00:27:24 Std.

156 / 163 bpm

4.77 km

10.4 / 13.5 km/h

5:46/km / 4:26/km

129 m

etwas härter (5 / 10)

362 kCal

Laufen

GA1 - Grundlagenausdauer

Schwatte Gatt, Vreden klein

Wolkig bei 17.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Heute waren meine Beine ziemlich schwer. Ich bin daher nur eine kleine Runde gelaufen.

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