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hera1210 Mann » Trainingstagebuch

21:24:53 Uhr

01:11:57 Std.

01:11:37 Std.

01:11:47 Std.

01:11:59 Std.

139 / 167 bpm

11.46 km

9.6 / 38.6 km/h

6:15/km / 1:33/km

804 m

73 / 80 U/min

202 / 372 W

206 W [1.02]

0.92

 
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hart (6 / 10)

933 kCal

Ergometer

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Indoor bei 21 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


umbrail 0-11,5

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