Trainingsbeginn: 14:40:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:28 Std.

Herzfrequenz: 149 / 202 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.03 km

Geschwindigkeit: 23.1 / 40.8 km/h

Pace: 2:35/km / 1:28/km

Höhenmeter: 650 m

Trittfrequenz: 63 / 91 U/min

Leistung (Watt): 118 / 277 W

Normalisierte Leistung: 144 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Spessart-Kahlgrund RLV