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Dirk1967 Mann » Trainingstagebuch

14:26:48 Uhr

01:32:45 Std.

01:32:58 Std.

01:30:46 Std.

144 / 154 bpm

45.38 km

29.4 / 49.9 km/h

2:02/km / 1:12/km

408 m

83 / 105 U/min

hart (6 / 10)

2033 kCal

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Irxleben B1

Wolkig bei 21.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Trainingsziel wieder verfehlt: 30 km/h

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