Trainingsbeginn: 17:04:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:31 Std.

Herzfrequenz: 127 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.56 km

Geschwindigkeit: 16.3 / 47.2 km/h

Pace: 3:40/km / 1:16/km

Höhenmeter: 1497 m

Trittfrequenz: 103 / 110 U/min

Leistung (Watt): 150 / 181 W

Normalisierte Leistung: 153 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 751 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining