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steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

13:00:57 Uhr

02:07:20 Std.

134 / 157 bpm

52.30 km

24.6 / 50.3 km/h

2:26/km / 1:11/km

481 m

etwas härter (5 / 10)

1270 kCal

Rad

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 12.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


10/23:26/25,6kmh/128
10/23:10/25,9kmh/133
10/24:18/24,6kmh/135
10/26:43/22,5kmh/136
12,3/29:42/24,8kmh/135

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