Trainingsbeginn: 07:20:30 Uhr

Trainingsdauer: 00:27:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:27:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:23:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:00 Std.

Herzfrequenz: 145 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.38 km

Geschwindigkeit: 22.6 / 50.7 km/h

Pace: 2:39/km / 1:11/km

Höhenmeter: 168 m

Trittfrequenz: 70 / 95 U/min

Leistung (Watt): 109 / 475 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.75]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 181 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 8 ° C