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lanzelots Mann » Trainingstagebuch

19:25:44 Uhr

00:32:09 Std.

127 / 133 bpm

5.01 km

9.3 / 12.9 km/h

6:27/km / 4:39/km

194 m

77 / 81 U/min

sehr, sehr hart (8 / 10)

380 kCal

Laufen

Regenerationslauf - > 6.00

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diverse nicht ausgemessene Strecken

Stark bewölkt bei 9.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

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