Trainingsbeginn: 20:19:02 Uhr

Trainingsdauer: 00:53:05 Std.

Dauer in Bewegung: 00:41:36 Std.

Dauer mit Leistung: 00:43:00 Std.

Herzfrequenz: 139 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 5.66 km

Geschwindigkeit: 7.9 / 14.3 km/h

Pace: 7:35/km / 4:11/km

Höhenmeter: 276 m

Leistung (Watt): 186 / 596 W

Normalisierte Leistung: 281 W [1.51]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 735 kCal

Sportart: running

Material: Lux