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a763764 Mann » Trainingstagebuch

10:33:22 Uhr

01:27:48 Std.

01:27:46 Std.

01:25:19 Std.

159 / 178 bpm

48.90 km

33.4 / 63.2 km/h

1:47/km / 0:56/km

394 m

92 / 126 U/min

etwas härter (5 / 10)

2089 kCal

Rennvelo

Ausdauertraining

Rennrad: Scott CR 1 kaufen

Rund um die Rigi (Bernerhöhe und Wilen ab Brunnen)

Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


alleine über Mittag (vor Ferienwoche in Bibione)

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