Trainingsbeginn: 18:45:50 Uhr

Trainingsdauer: 00:33:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:00 Std.

Herzfrequenz: 137 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 18.4 / 40.6 km/h

Pace: 3:15/km / 1:28/km

Höhenmeter: 231 m

Trittfrequenz: 72 / 87 U/min

Leistung (Watt): 128 / 291 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.37]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 254 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 6.7 ° C