12:05:42 Uhr
04:13:26 Std.
04:09:23 Std.
119 / 154 bpm
94.97 km
22.5 / 65.4 km/h
2:40/km / 0:55/km
1394 m
hart (6 / 10)
Rad
Ausdauertraining
CUBE Attain GTC Race (2016)
Sonnig, heiter bei 13 ° C
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
3-Länder-Giro Bayern Böhmen Österreich.
Keine Verpflegung. Der letzte Teil zurück nach Bayern über die steilen Hügel war mit leeren Speichern nochmal richtig anstrengend.