Trainingsbeginn: 07:08:23 Uhr

Trainingsdauer: 00:26:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:26:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:21:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:30 Std.

Herzfrequenz: 144 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.32 km

Geschwindigkeit: 23.8 / 54.9 km/h

Pace: 2:31/km / 1:05/km

Höhenmeter: 154 m

Trittfrequenz: 75 / 109 U/min

Leistung (Watt): 129 / 386 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.51]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 201 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 13.5 ° C