Trainingsbeginn: 16:04:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:25 Std.

Herzfrequenz: 138 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.38 km

Geschwindigkeit: 19.5 / 48.3 km/h

Pace: 3:04/km / 1:14/km

Höhenmeter: 1639 m

Trittfrequenz: 101 / 133 U/min

Leistung (Watt): 156 / 190 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 926 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining