Trainingsbeginn: 09:02:44 Uhr

Trainingsdauer: 02:53:57 Std.

Dauer in Bewegung: 02:53:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:37:34 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:08 Std.

Herzfrequenz: 147 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 74.12 km

Geschwindigkeit: 25.6 / 47.9 km/h

Pace: 2:20/km / 1:15/km

Höhenmeter: 452 m

Trittfrequenz: 91 / 122 U/min

Leistung (Watt): 137 / 450 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1432 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Wetter: Sonnig, heiter bei 10.4 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)