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trombatiente Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

14:32:29 Uhr

01:38:32 Std.

01:38:30 Std.

01:38:32 Std.

143 / 151 bpm

9.78 km

6.0 / 7.7 km/h

10:0/km / 7:47/km

75 m

75 / 87 U/min

etwas härter (5 / 10)

530 kCal

laufen

Ausdauertraining II

Wolkig

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


530 75
Gewöhnungstraben ohne gehpausen
4 1 11 160° S

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