Trainingsbeginn: 14:05:57 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:12 Std.

Distanz: 22.5 km

Geschwindigkeit: 22.1 / 42.8 km/h

Pace: 2:42/km / 1:24/km

Höhenmeter: 460 m

Trittfrequenz: 75 / 90 U/min

Leistung (Watt): 177 / 190 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 709 kCal

Sportart: Ergometer