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lanzelots Mann » Trainingstagebuch

19:40:45 Uhr

00:33:49 Std.

136 / 154 bpm

5.67 km

10.1 / 13.2 km/h

5:56/km / 4:32/km

142 m

78 / 88 U/min

etwas härter (5 / 10)

432 kCal

Laufen

langsamer Dauerlauf - 5.31-6.00

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Obertrumumrundung_5-7KM_54HM

Wolkig bei 8.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

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