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Trainingseinheit
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hauptst Mann » Trainingstagebuch

12:30:00 Uhr

00:31:00 Std.

5.1 km

9.9 km/h

6:03/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

NB Minimus Trail

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Laufband: Hügel(6)

T: 26min bei 10kmh; EB (11-15)kmh
A: 5min

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