Trainingsbeginn: 04:17:32 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:44 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:54 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:13 Std.

Herzfrequenz: 118 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.62 km

Geschwindigkeit: 33.4 / 58.5 km/h

Pace: 1:47/km / 1:01/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 84 / 145 U/min

Leistung (Watt): 142 / 610 W

Normalisierte Leistung: 148 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 774 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.9 ° C