Trainingsbeginn: 12:14:55 Uhr

Trainingsdauer: 02:37:45 Std.

Dauer in Bewegung: 02:37:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:26:37 Std.

Dauer mit Leistung: 02:20:03 Std.

Herzfrequenz: 146 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 69.05 km

Geschwindigkeit: 26.3 / 45.4 km/h

Pace: 2:16/km / 1:19/km

Höhenmeter: 376 m

Trittfrequenz: 91 / 148 U/min

Leistung (Watt): 163 / 548 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1547 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Strecke: Seebenstein

Wetter: Wolkig bei 9.3 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)