Trainingsbeginn: 04:13:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:05 Std.

Herzfrequenz: 116 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.25 km

Geschwindigkeit: 33.1 / 58.1 km/h

Pace: 1:48/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 84 / 141 U/min

Leistung (Watt): 138 / 549 W

Normalisierte Leistung: 143 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 771 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.3 ° C