Trainingsbeginn: 10:34:31 Uhr

Trainingsdauer: 05:13:42 Std.

Dauer in Bewegung: 04:27:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:29:29 Std.

Dauer mit Leistung: 03:29:20 Std.

Herzfrequenz: 150 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 81.67 km

Geschwindigkeit: 18.3 / 51.7 km/h

Pace: 3:16/km / 1:09/km

Höhenmeter: 1551 m

Trittfrequenz: 68 / 96 U/min

Leistung (Watt): 143 / 653 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2294 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 6 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)