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TK-Footprints Mann » Trainingstagebuch

09:00:53 Uhr

01:08:15 Std.

01:09:59 Std.

151 / 166 bpm

14.76 km

13.0 / 17.7 km/h

4:36/km / 3:23/km

250 m

ziemlich einfach (4 / 10)

960 kCal

Laufen - Training

Laufen - Ausdauertraining

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Einmalige Strecke / Variante

Sonnig, heiter bei 21.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Über Zist, Promberg, Faistenberg nach Sanimoor und über Iffeldorf zurück. Mit kurzen Gehpausen, sonst gut gelaufen

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