Trainingsbeginn: 16:35:20 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:05 Std.

Dauer in Bewegung: 00:58:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:58:36 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:06 Std.

Distanz: 20.26 km

Geschwindigkeit: 20.4 / 55.2 km/h

Pace: 2:56/km / 1:05/km

Höhenmeter: 554 m

Trittfrequenz: 73 / 96 U/min

Leistung (Watt): 168 / 802 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 654 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining