Trainingsbeginn: 10:29:15 Uhr

Trainingsdauer: 06:22:44 Std.

Dauer in Bewegung: 05:26:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:06:22 Std.

Dauer mit Leistung: 04:06:18 Std.

Herzfrequenz: 146 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 119.41 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 52.5 km/h

Pace: 2:44/km / 1:08/km

Höhenmeter: 1250 m

Trittfrequenz: 71 / 97 U/min

Leistung (Watt): 129 / 680 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.36]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2528 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 14.7 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)